El taller comienza con unos minutos de relajación, seguidos de un auto-masaje suave (Do-In) que sirve para “despertar” el cuerpo (sus energías).
A continuación, ejercicios de Chi Kung (trabajo de la energía) que permiten regular la respiración, hacerla más eficiente y acoplarla al movimiento del cuerpo.
Lo anterior sirve como preparación para terminar realizando las tablas (katas) del Tai Chi Chuan.
Duración: 2h 30min.
Precio: 15,00 € (5,00 € para socios de LiánXì)
Reserva tu plaza en los tel. 620 77 43 00 / 667 25 76 20 o en el correo lianxi@me.com.
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